Лекция о современных тенденциях в психологии здоровья

Владимир Николаевич в начале лекции рассказал о перспективном направлении исследований в области психологии здоровья в рамках когнитивно-поведенческого подхода – управлении болью. Следующее направление, на которое лектор обратил внимание слушателей, – саморегуляция. В психологии здоровья данная тема обсуждается в контексте проблемы преодоления стресса, но саморегуляция полезна и при выходе из ситуации хронического конфликта, интенсивных физических нагрузках и в повседневной жизни. Одно из направлений саморегуляции – медитативный подход при когнитивно-поведенческой терапии.